五個技巧淡化色斑美白肌膚  為了漂亮，很多女孩買來壹些化妝品來掩蓋自己臉上的斑，殊不知越是彩妝，越能夠刺激到人們的肌膚，使得斑點越來越嚴重，最後造成了得不償失的後果。那麽臉上色斑如何淡化呢？去除臉上的色斑並不是壹朝壹夕就可以的，而是長久堅持，祛斑的第壹步不是祛斑，而是淡斑，色斑怎麽淡化? 1、深層清潔 千萬不要以為臉上無斑就高枕無憂，妳看不見的斑點其實已經潛藏在肌膚的底層，因為妳的肌膚還是經常接觸陽光的。想要解除斑點隱患和淡斑祛斑 ，就必須徹底清潔肌膚，配合正確的清洗方法，讓斑點的煩惱隨泡沫壹起遠離肌膚吧。 2、檸檬 檸檬的美容功效也頗為豐富，可以抑制黑斑、美白肌膚，可促進肌膚新陳代謝緊致肌膚，使皮膚光滑，還能減肥。檸檬富含維生素c、磷、鈣、鐵以及b族維生素等。 3、充分防曬 其實不管陰天下雪，全年都有紫外線的，因此不管什麽季節都要堅持防曬。盡量減少紫外線進入肌膚內層的機會，預防肌膚細胞向黑素母細胞傳遞信息，從而就預防了色斑的形成。 4、西紅柿 每天喝壹杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沈著的色素減退或消失。 5、美白保濕 美白保濕用品讓妳保持現有的膚色，或者是將曬黑和曬傷了的皮膚還原，能夠幫助肌膚抑制和調節黑色素的生成，並減淡已形成的斑點，但是有斑的MM們，最好選壹些適合自己膚質的化妝水，酒精含量小的為好。 瀟瀟灑灑地活出自己的燦爛人生

　　秋季皮膚幹燥怎么辦?臉幹了，之前做的保養就都白費了，怎么快速給皮膚補水呢?給皮膚補水有哪些好辦法呢?快來看看吧。

　　秋季皮膚缺水真的十個搭問題，有什么方法可以快速補水呢?秋季皮膚補水有什么小妙招?秋季多喝水有用嗎?秋季直接用清水洗臉好嗎?

　　1、用礦泉水(所含的礦物質和微量元素是皮膚最需要的)，把面膜貼蘸濕，然後敷在臉上15-20分鍾(這個時間差不多水分被吸收掉了)即可，如果缺水嚴重的話，你可一天多做幾次啦!

　　2、用黃瓜進行補水，把黃瓜切成薄薄的片，然後貼在臉上15-20分鍾後洗去即可!黃瓜有補水和收縮毛孔的作用而且還可以美白 皮膚幹當然是補水了.給皮膚補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的.要很好的給皮膚補水就要做到內外一塊補. (1)多喝水(白開水，純淨水)，多吃水果 (2)多吃豆制品

　　3.每周至少喝兩次煲湯.

　　4.切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水，再用潤膚霜.因為潤膚霜只是起到潤膚和保護皮膚的.並不能起到補水和鎖水的作用.而這一點柔膚水就可以幫助你.

　　5.日霜和晚霜不能混合用，晚霜對皮膚而言是非常重要的，因為晚上是皮膚成長的時候，用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當然用晚霜之前還是要用柔膚水.

　　6.皮包裏永遠都帶有一盒吸油紙，因為出油也會影響皮膚補水的效果.

　　7.保證充足的睡眠.

　　8.如果有必要的話，還可以使用面貼膜.皮膚為什么會缺水? 空調、環境汙染、季節轉換帶來的溫度變化與壓力，以及皮膚衰老、代謝減緩等因素都會造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙、黯啞、形成幹紋、引發諸多肌膚問題。

　　秋季用清水洗臉可以嗎?

　　事實上.即使皮膚本身不出油或出油少.附在臉上的保養護膚品和堆積在臉上的灰塵也同樣需要洗面乳或香皂洗幹淨.油性皮膚就更不用說了。而暗瘡性皮膚的女性大多是混合性膚質或屬於油性.所以才會在臉上長青春痘.這些育春度都是因為面部不清潔。毛孔被堵塞才引起的.因此更需要用洗面乳和香皂進行徹底的清潔。敏感性膚質的女性.可能為了防止過敏而選擇了用清水清洗.其實這樣雖然表面上防止過敏.但由於長期無法徹底清潔面部.更容易給皮膚造成傷害，由此可見，不管是什么膚質的女性都不宜常用清水清潔面部，而應該選用適合自己膚質的洗面乳。

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　　這樣做給肌膚充分補水~

　　夏天這麽熱，壹出去就感覺皮膚要“烤焦”了壹樣，所以壹天到晚都喜歡躲在空調房裏不願出去這樣，但是在空調屋裏呆著時間太久，皮膚都會變得很幹燥，缺水的原因就幾乎與年齡增長、大氣汙染、陽光普照壹樣無可逆轉。

　　空調房的幾大危害

　　1、空調房使肌膚表面與深層水分流失嚴重，膠原蛋白也隨之流失。

　　2、辦公用品帶來輻射與靜電，導致肌膚水分迅速抽幹。

　　3、出外勤、上下班等，室內外溫差太大讓肌膚幹燥、敏感。

　　肌膚水分流失嚴重，已經拉起了幹旱警報。要保持水肌，還真要下番工夫。在美容護膚中，補水保濕往往是非常重要的壹個環節。那如何做呢?尤其是在夏天空調下皮膚特別容易幹燥這種情況呢。

　　護膚小技巧

　　1、不熬夜。雖然夏季日長夜多，但中醫還是主張在夏季早睡晚起、養精蓄銳。為了健康，為了美麗，別再熬夜了。

　　2、充分保濕。乳霜質地才夠力，對於常期待在冷氣房內、幹燥的肌膚來說，皮脂膜缺油，補再多的水也只是治標，尤其是肌膚的修護，其實是靠健康角質與角質間的黏著而完成，補充適當油溶性修護成份。

　　3、保濕噴霧。將保濕噴霧對準幹燥的皮膚部位連續噴射，將流下來的保濕水用面巾輕輕擦幹後，再用保濕噴霧對著相同的幹燥部位連續噴射，如此反復，直至皮膚涼爽。最後，徹底擦幹皮膚，趁皮膚依然涼爽時塗上保濕護膚乳。

　　4、使用隔離霜。很多女生喜歡上護膚隔離霜的原因，恐怕就是既可以美白美膚又可以起到去黃氣隔離的效果吧，把各種隔離霜都往臉上塗，形成保護膜，其實還可以有效地阻隔住灰塵的吸附。

　　5、多喝水。空調房中由於幹燥的關系，總會覺得口渴，可以在自已的杯中加入綠茶、蜂蜜、菊花、金銀花、玫瑰花、等，這些花茶不但可以清火祛燥，而且還可以滋潤肌膚、促進血液循環。咖啡和紅茶不宜在冬天的空調房喝。

　　6、睡前做個保濕面膜。可快速輸送能量水分，短時間顯著嫩滑飽滿，適合晚上睡前使用，第二天也能滋潤透亮。 空調氣溫不要開得太低，如果溫差較大容易導致皮膚疲勞，出現皺紋、過敏等各種問題。

　　7、放盆水。最後，許多人應該都有這樣的經歷，在家裏晚上開空調的時候，都喜歡在房間裏面放壹盆水，就是為了保持房間裏面的濕度。如果沒有足夠的濕度，皮膚就會變得幹燥，時間久了喉嚨也會變得很幹不舒服。水分悄悄溜走，肌膚面臨深層次的幹燥。

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　　肌膚流失的膠原蛋白還會回來嗎?

　　每天都會聽別人說臉上有滿滿膠原蛋白，妳是不是還不清楚什麽是膠原蛋白呢?

　　這個熟悉嗎?妳是不是發現，嬰兒的肌膚超柔軟，超細滑呢?

　　細嫩細嫩的肌膚總讓人忍不住要去摸壹下對吧!

　　還有這滿滿壹臉的膠原蛋白的喬妹，妳還熟悉麽?

　　說起膠原蛋白，那衍生出來的產品真的不要太多哦。我們在某寶順手壹搜，各種膠原蛋白面膜、沖劑、乳膏、口服液，五花八門應有盡有。我只想說如果真有用，給我來壹卡車，我要化身白富美從此走上人生的巔峰。

　　變美的道路永遠是比戲劇更加的戲劇化，讓我來為妳們揭秘這幾年火的不要不要的膠原蛋白到底是什麽?

　　什麽是膠原蛋白?

　　膠原蛋白是由甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸組成的、螺旋鏈狀的結構蛋白，是皮膚的主要成分之壹，是人體內含量最多的蛋白質，它們分布在全身各個組織器官中。

　　膠原蛋白的作用及功效?

　　膠原蛋白被稱為“骨中之骨，膚中之膚，肉中之肉”，可以說，膠原蛋白在皮膚中的作用，相當於壹張細密的彈力網，牢牢的鎖住水分，支撐著皮膚。

　　世界膠原蛋白之父布蘭特(J·Brandt)博士曾說過：“人體衰老的過程就是膠原蛋白流失的過程!”也正是因為隨著年齡的增加，膠原蛋白的流失，導致彈力網斷裂、皮膚組織萎縮，從而出現肌膚幹燥、皺紋、色斑、毛孔粗大等壹系列問題。

　　為什麽要補充膠原蛋白?

　　保濕抗衰老，提拉緊致

　　膠原蛋白富含親水性的天然保濕團，能與皮膚表面的蛋白質結合，補充流失的膠原蛋白，同時也能涵養皮膚水分，使皮膚保持良好的親水性，同時也有助於提高皮膚密度，產生張力，增加皮膚彈性。

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　　掌握這些護膚小竅門秒變女神

　　每個愛美的女人都希望有光滑透亮的皮膚，但是很多時候事與願違。天生麗質並且皮膚保養的很好的人畢竟是少數，其實好的皮膚是可以後天養成的。當然也有壹些人知道好好的護膚，但是因為沒有找到合適的方法技巧，反而越做效果越不好。下面小編就為大家總結壹些美容護膚的方法技巧，掌握這些知識讓妳秒變女神。

　　美容護膚技巧壹：保持心情的愉悅輕松

　　心情好是壹天，心情不好也是壹天。心情好的時候不僅能讓整個人氣色變好，還讓妳更容易入睡。少了很多情緒上抑郁，就能讓皮膚和身體都能得到更好的循環，這樣對皮膚的保養是非常重要的。

　　美容護膚技巧二：保持肌膚的清潔

　　保持肌膚的清潔說來容易但是很多美女卻總是忽略，比如早上起床和晚上睡覺前甚至運動後等情況都需要對皮膚清潔。如今很多美女都喜歡用化妝來讓自己的皮膚看起來更好，這樣雖然表面上掩蓋了瑕疵，但實際上皮膚沒有任何改變。有時候要是卸妝和清潔沒有做徹底，反而會讓皮膚更容易堵塞，出現出油、毛孔粗大、黯沈、色斑等問題。並且環境的汙染也很嚴重，這樣卸妝和清潔就顯得尤其重要。

　　美容護膚技巧三：註意飲食清淡，控制體重

　　平時少吃點辛辣刺激、油膩的食物，多吃含有維生素的水果和蔬菜。在美容護膚的同時也要註意不要暴飲暴食，因為如果體重壹下子增長很多就容易讓身體水腫以及皮膚松弛。也不要刻意的快速減肥，因為壹下子瘦的話，會造成皮膚出現皺紋還有斑紋。

　　美容護膚技巧四：多喝水

　　在美容護膚的竅門中，不可少的就是要多喝水。壹般來說壹天喝5-8杯水，是比較好的。多喝水不僅可以補充體內，提高身體的循環，也能讓皮膚保持水分。這樣就可以讓皮膚水潤，避免脫水幹燥的問題發生。

　　美容護膚技巧五：少吃點感光的食品

　　很多人都不知道這個點，因為感光的食物吃了之後，經過陽光的照射會激發體內的黑色素使皮膚變黑或者長斑。感光的食物壹般來說有田螺，薺菜，菠菜，紅豆，黑豆，白蘿蔔，馬鈴薯，芹菜，萵苣，香菜，油菜，韭菜、紅薯，青瓜，檸檬，木瓜，柑橘等。因此為了少點斑點，為了不讓皮膚變得更黑，盡量在陽光強烈的時候，少吃感光的食品。平時多吃點西紅柿，卷心菜，獼猴桃，草莓，花菜，堅果類的食物。

　　美容護膚技巧六：減少皮膚受到輻射

　　現代社會很多人都是手機電腦不離身，其實要想更好的美容護膚。也要減少對電腦和手機的依賴，如果需要對著電腦和手機時候盡量塗上專業的防輻射的護膚品。

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